Paura dell’acqua ? Ansia da immersione ? Consumi tanto sott’acqua ?  Noi ti possiamo aiutare…Yoga nel Blu

Tecniche di respirazione Yoga per Scuba e Apnea abbinate a tecniche di snorkeling, acquaticità base, apnea, diving coadiuvate da trattamenti Shiatsu specifici. Lo Yoga e in particolare le tecniche di respirazione derivanti dall’antica scienza del Pranayama aiutano il sub a distendersi, a ottimizzare il consumo dell’aria sott’acqua e a godersi pienamente l’immersione.

Anche l’apneista trarrà grandi vantaggi soprattutto per quel che concerne l’ossigenazione e il lavoro sul diaframma, oltre alla concentrazione e alla presa di consapevolezza dei propri limiti e del proprio corpo.

Per partecipare a questo corso NON E’ NECESSARIO avere già un brevetto subacqueo, anzi giova sicuramente all’approccio con l’elemento acqua e al superamento di eventuali paure.

Informazioni: www.universoblu.it

Foto di copertina tratta dall'artivcolo: Yoga subacqueo, una pratica davvero magica di Marta Albè