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Spiedini vegetariani

Spiedini vegetariani

Ingredienti: 2 zucchine, 2 carote, 3 peperoni piccoli: giallo, rosso, verde, 1 melanzana piccola, 2 cipolle medie, 4 spicchi d’aglio, una manciata di funghi, mix di spezie.

 

Preparazione: lavate e pulite le verdure, quindi tagliate e pezzetti le zucchine, le carote, i peperoni e la melanzana.

 

Piccoli cubetti ma sodi, così che non si rompano.

 

A parte tagliate a fette i funghi e una parte delle cipolle.

 

Buttate tutto in una ciotola e insaporite con olio, aceto, timo, sale, pepe, rosmarino, uno spicchio d’aglio, origano e maggiorana.

 

Preparate una salsa con olio extravergine d’oliva, cipolla e l’aglio avanzato.

 

Buttate le verdure in padella e fatele saltare per circa 5 minuti, quindi lasciate raffreddare e alternatele con funghi e cipolla sopra degli stecconi da spiedo.

 

Ponete tutto sulla piastra, o sulla griglia, uno accanto all’altro e cuoceteli spennellandoli con la salsina ogni volta che li girerete. Serviteli dorati e croccanti.

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verdure grigliate, verdure in padella, secondi piatti vegetariani
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Fonte: wikipedia e Nautica Report
Titolo del: 18/07/2019 06:15

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